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汗蒸房中的汗蒸和桑拿有什么区别?

来源:http://www.whybjj.com/ 作者:武汉艺博桑拿 发布时间:2022-11-14 16:22

  在武汉汗蒸房中的汗蒸与桑拿有些什么不同之处?下面我们就来看看吧。

  汗蒸和桑拿有什么区别?

  一、桑拿

  1、桑拿单纯利用水蒸气高温排汗,促进血液循环和新陈代谢,给身体细胞洗个澡,从而达到美容,减肥,健身的作用。

  2、桑拿的温度可达70—80度,人至多在这样的环境里停留5—10分钟,期间还会感到胸闷、气短、不舒服。

  3、桑拿之后,人排出的汗是黏稠的,需要洗澡后才能去除,而汗蒸后汗水是没有任何黏稠的,用手触摸有滑滑的感觉。

  二、汗蒸

  1、汗蒸利用产生的电磁场,产生的负离子综合作用于人体,使人体循环系统循环速度加快,产生热量,汗腺由内而外自然打开而排汗。

  2、汗蒸过程中嗅不到任何气味,皮肤变得光滑。

  3、汗蒸结束后4-6小时内不宜淋浴,否则会减损保健效果。

  桑拿的种类—类别桑拿分为干蒸和湿蒸两种方式。蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式,其喜好者众多。尤其是不少女性更是喜爱小木屋中既减肥又美容,因此流连忘返,乐次此不疲。

  桑拿保健作用—在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应,全身毛细血管得到扩张,身体出汗量大大超过平时的一般活动,这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾,亦有利于疾病的消除。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,运动生理学上称之为:血管体操,它能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果。


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